type d'obsacle: asser large (ex: d'un trottoir et un autre par dessus la route).
technique: il s'agit de se propulser vers l'avent avec la force de jambes,avec ou son élan.
idée: le saut de détente est souvent un saut de précision lorsque la détente est dite "sache" (impulsion à l'arrêt sans prise d'élan.
type d'obstacle: point précis (ex: barre, haut d'un mur)
technique: la cible est un point précis. il faut avaler l'impulsion à donner et atterir sur la pointe des pieds en fléchissant.
idée: s'entrainer d'abord sur des petites hauteurs (bordures de trottoir, etc)
type d'obstacle: petits blocs (ex: tables) barières.
technique: il s'agit d'aller passer ses mains le plus loin sur l'obstacle en plongeant pour le passer avec facilité.
idée: le saut de chat est souvent enchainé avec un autre saut (ex: saut de chat > saut de bras)
type d'obstacle: deux mur parallail (ou presque) mais pas forcément de méme hauteur.
technique: sauter d'un mur à l'autre en se reseptionant avec les mains au bord de l'autre mur, et en amortissant avec les pieds.
idée: le saut de bras peut etre executé en 360.
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